после встречи с солнцем
короче. началась у меня череда приключений, которые можно назвать примерно "из мира духов обратно в мясо". вместе с какими-то новыми пространствами, касающимися внимания и дыхания, очень много делаю какие-то простые движения, которые даже физкультурой не назовешь.
ставлю себе какие-то конкретные задачи по структуре и вертикали. среди прочего вот уже несколько дней не могу найти подходящего способа активизировать переднюю поверхностную линию, а также межреберные мышцы. арсенал способов, как вы понимаете, у меня не бедный.
и конечно, не помню, как это пришло мне в голову, но я понял, что не понимаю телесно, как по-настоящему злиться. сижу в странной позе и думаю: "буду злиться". сижу наблюдаю, как я делаю саму злость, в смысле злость во плоти. ну так и вот же оно! мои межребеные артерии начинают разлипаться, костный мозг в ребрах и грудине аж трещит. вот же он! способ включить эти межреберные и эту переднюю линию. думаю еще, что злость похоже связана с движением прямо вперед, прежде всего в своем мясе.
я еще подумал, буду злиться на все и на всех. устрою себе такой праздник, злобный вторник. а что если бы злость была моей единственной связью с миром людей. и короче что-то очень хорошее стало происходить с телом. я подумал: "о да! злиться - это реально моё." это именно то, что я чувствую по отношению к социуму, как я его вижу. мне этого прямо скажем не хватало, и похоже, уже несколько лет.
уже дня три это делаю, как вспомню. и надо признать, что люди меня теперь не бесят. это же красота такая! если я злюсь они меня не бесят! это прям кайф какой-то. сегодня таксист не туда подъехал, и он конечно, оказался ужасным матерщинником и курильщиком. а мне от этого было реально просто весело. ну в смысле, я, еще ища его во дворах, уже начал то, что я делаю эти последние два дня. то самое движение, которое я заметил в теле, когда думал, что буду злиться.
сегодня еще в процессе практики злости заметил, что начинают всплывать образы приезжих танцевальных или соматических педагогов и то, как они делают и говорят: "take a deep breath in". вот же блин, реально это прям оно. то что я знаю как "злость", другие могут знать как "глубокий вдох".
еще рано делать выводы, но похоже, мне для устойчивости и радости не хватало злости. вот прям реально: "злости мне не хватает!" стало предельно понятным. если не хватает злости, то многое бесит. если хватает, то кругом красота и радость.